タバコで口臭がひどい人にオススメの口臭対策をお伝えします。自分の口臭について鈍感である方は参考にしてみて下さい。 2021-05-09T05:59:29+09:00 喫煙口臭 忍者ブログ kituenkousyuu.syoyu.net://entry/4 2021-05-21T19:28:17+09:00 2021-05-21T19:28:17+09:00
新婚生活を始めるべく、地元を離れ、新しい職場で仕事を始め、環境も大きく変わりました。自分でも疲れやストレスが溜まっているなと感じていました。

そんなある日、夫に「なんか・・・口臭くなったね」と言われました。学生の頃から付き合っており、今までそんなこと言われなかったのに・・・。ものすごいショックでした。

それと同時に、もしかして昔から匂っていたのに我慢していたのでは！？他の人も臭いと思っていたのかも・・・と不安になり、「いつから臭いと思ってたの？」と聞くと、一緒に暮らし始めてからとのことでした。

よくよく考えると、引っ越す前の職場ではマイカップやマイティーバックを持ってきており、好きなときに好きなように飲み物を飲むことができました。

よく、「おいしいお茶もらったからみんなでティータイムしよう」とお茶をしながらわきあいあいと働いていました。

しかし現在の職場はマイカップの持ち込みをしている人は誰一人おらず、みんなマイボトルや水筒をもってきていました。就業中もあまり話はせず、キーボードを叩く音やコピー機の音が大きなフロアに響いてるだけです。

あきらかに前の職場のときより、水分を取る量が減っていました。仕事中に取る水分量は水筒に入っている分だけ。

またあまり話をしないので口も渇かないのです。それに合わせて環境が変わったストレスで、口が臭くなってしまいました。

せっかく一緒に暮らし始めたのに！なんとしても改善しなければ！と思い、その事件後は水筒は2本持っていき、できるだけ水分をこまめに取るようにしました。

食事や睡眠をしっかり取り、舌ブラシやブレスマイルウォッシュをするようになると、自然と臭いは消えていきました。

新婚なのになんとも切ない話です・・・。やはり日々のケアや、それだけではなく規則正しい生活が大切なんだなと痛感した出来事でした。]]> 喫煙口臭 kituenkousyuu.syoyu.net://entry/3 2021-05-09T06:05:43+09:00 2021-05-09T06:05:43+09:00
キチンと歯磨きをしていると思うことでしょうがそれでもなかなか磨け切れてない、ということはあったりします。特に歯垢なんかは自分で削るということが極めて難しいものではありますのでどうしても難しい場合は素直に歯医者に行くようにしましょう。

歯医者にいけばそれなりに削ってもらうことができます。それとやめたほうがいいものとしてあるのがタバコです。

口臭にとってタバコは最悪であると言えるでしょう。ですから、少しでも口の中の匂いというのに配慮したいと考えているのであればタバコはやめましょう。健康にも良くないということにはなりますので、やはり避けるべきことといえます。

歯磨きは食べた後すぐにしない方がいいみたいなことを言われたりはしますが忘れるくらいであればすぐにした方が良いでしょう。そうすることによって口の中のケアをしていくことができるようになります。

そして、ここで注意したいのは一回きりではない、ということです。一回ではなく、毎日やることです。毎日意識してやることがとても大事なことになります。歯磨きなどもそうですし、口臭ケアのグッズを使うこともそうです。]]> 喫煙口臭 kituenkousyuu.syoyu.net://entry/2 2021-05-09T06:04:36+09:00 2021-05-09T06:04:36+09:00
そのための、食事のあとには必ず入れ歯の金具と上顎の間などに食べ物のかすが残ってしまってます。お茶などでうがいしたりしても、入れ歯を洗っても口臭がしないか気になります。それ以外にも歯周病や胃腸の調子が悪ければ気になります。以前はよくタブレットを気になるときには口に含んだり、飴玉をなめたりしてました。

また、話すときには癖のように手を口もとに軽く手をあててしまっていたり、顔を少し正面からそらして話をしていたりしてます。考えてみれば、相手の方にとても失礼な感じを与えてしまっているかもしれません。口臭除去の液体を一吹きするものもありますが、あまり自分は口臭がするんだよ、と回りの人に思われるのも嫌なものです。

結局、相手の人と真正面に向いて話さなくなりました。そのせいか、わたしは人と話をすること事態にけっこうなストレスを感じます。しかし、１年前からコロナ禍によって「マスク」をすることが日常的になりました。

そのため、最近は口臭のことを考えることがなくなってきました。自分だけでなく皆が「マスク」をしてるので、口臭はわかりにくくなったので、口臭に関するストレスが最近は少しへってます。これは、私だけじゃないかもしれません。]]> 喫煙口臭 kituenkousyuu.syoyu.net://entry/1 2021-05-09T06:02:45+09:00 2021-05-09T06:02:45+09:00
私はもともと非喫煙者であり食事の際に喫煙者がタバコを吸い始めると、とても不快に感じることが多かったです。タバコのにおい自体も嫌いでしたし自分の衣服にタバコのにおいがつくのもイヤでした。そしてなにより喫煙者特有の口臭がなにより嫌いでした。なんでこんなににおいがするのに気にならないんだろう？と思っていました。

そんな喫煙者が大嫌いな私でしたがあるときからタバコを吸い始めるようになってしまいました。

タバコを吸い始めてから分かったことは喫煙者は悪気があってにおいをまき散らしているのではないということと、自分の口臭については鈍感であるということです。

家に帰宅した後に自分の衣服にタバコのにおいが染みついていることが分かったり、大きく息を吐きだしたときにたまたま自分の口臭の変化に気づきました。そしてタバコの銘柄によってもにおいがキツいものがあることが分かりました。

それ以降はなるべくひどいにおいが出るものは避け、タバコで口臭がひどい人には別の銘柄を吸っていただくようにそれとなくオススメしています。]]> 喫煙口臭